第9章训练，为了自己的命 (第1/2页)

    ����ô�;����ˣ���������һǧ�����ԳŰɣ�10KM�Ļ�����������������ô�ȡ���������

    �����û����ָ�����˵õ�������������ֻ�������Լ�֪���ķ�ʽ����������˵��ij������Ԫ�����磬�и���ͷ������ô�����ģ���ʵ��ͷ�Ķ�����ʽ����ʿ�Ķ���������������ͨ�ط��ģ��Ǿ��Ǵ��Ƽ��ޣ���ʿ��ֻҪ�����Լ��ļ��޾��ܽ�������һ���ȼ���������ͷ��ֻҪ���Ƽ��޾��ܱ�ø�ǿֱ��������ǿ��

    ��1��2��3������999��1000�����������Գ�����֮�����˵ù�Ȼ����һ���ĺ��������о��Լ���û��ƣ����������������ʢ�ˡ�

    �����ޣ��ҵļ�������������յ�ҡҡͷ������һ����֭֮�����˵ù��ϵķ��������ַ������ţ���ȷ���ˣ����ַ���Ч�ʵ��²���ȡ������ȥ���Ǹ�����֮���ڿ�����û�нݾ������߰ɡ�

    ʱ���������ĵ�ʱ����Ե��ر���������������������ʱ��ͻ��Ե��ر�Ŀ죬Ϊ�����Լ�����ô���ģ�ҲΪ�����Լ��Ժ�õ���Ǯ�Ʋ���ôͻأ�����˵�����һ���취�����ꡤ������

    �ھ����˼���Ŀ���֮���������˲��������������ˣ���Ҫ�Ǽ�Ǯ̫��Ŀǰ�ʱ������������Ժ��������������̫���ԣ�������˵һ��С��Ϊ�ϡ�

    ���Ա�Զ�Ľ��������ӻ������ˣ�һ����ǮС�������������Ҳ���㣬Ǯ�ƽ�����Ҳû���˿��Թ����Լ�������û���

    ���ھ����Լ���IJֿⲻԶһ����ʮƽ�ײ�����С���������ˣ�С��ǧû�ˡ�������

    ���������˷���֮��һ��������·�ϵ����˵�·����һ�ҳ���꣬����������ĹԹ�è��͹�����ʱ��������Լ�����绹��һ�������أ���ɫ����ʯ�ޡ����������Լ��ø������Եģ�

    �뵽��������֪����ʯ�޵Ŀ�ζ�����Թ���è�������˶�ʮ����ų�����ʳ���˵��������Լ���С�꣬����ʲôװ�޶�ûŪ����������һ�����ӣ��������Ŷ���δ���أ����˵�Ҳû��˼Ū���򵥵��̺����Լ��Ĵ���֮���ȥ���˲ֿ���Ŵ�Խ�ˡ�

    �����е����ʶ�װ��һ���޴�������棬��������˵���������������������˵ĵ�����һ����������򼸸��������֮��Ѷ������������Ȼ�����������Լ������ϣ�����������˵���濸��ס����������е���ˣ��Һ��Լ���δ����ǿ���ѡ����ֵĵص�ģ������Ǹ�С��¥��������֪���Լ��᲻�ᱻ�Լ�Я������������������Ϣ������

    ��ʱ�䵽�ˣ��ÿ�ʼ�ˣ������˵�������Ĭ�Ȼ��������֮�����ĸо������ˣ�Ȼ�����˵þ��ٴδ�Խ�ˣ����������ϵĶ���Ҳ����һ���˹�ȥ��

    ������˵�ѡ����ֵ�λ�������������ij��أ�����ƽʱ��û�������ģ���ʿ�����Ǻ�˽�˵����飬�����������룬����һ������͵������ʿ����Ȩ�