第027章 腹肌 (第2/3页)

�����Ŵ����������硣

    ���㻹�ǹܺ����Լ��ɡ���ŷ���ÿ�ܶ���ȥ������ż��Ҳȥ������ȭ���ݺ��������д裬������֪���Լ��ж��û�и�ð���ˣ����������������Ӿ͸�ð�ˣ���������ʵ�ڲ���ô����

    ������֪����ŷ������˵�����ͺ��Ѹı䣬���͹ԹԵظ������ؼ��ˡ�

    ���ϡ�

    ��ŷ����㴩��ʪ�·��϶���������㻹�����˰ɡ�����Ȼ��֪����ŷ�������ͦ�����ģ����������ǵ��������ð��

    ���������Ҫ���ѡ���ŷ�����������������˵��������֪��������˵�ֶ�Σ�ա�

    ���ţ�����������ˣ��ڳ��￪�ſյ�����Ӧ�ò�����ġ�����������ȫû������ŷ�����˼�����Ǽ��Ҫŷ������·���

    ���ðɣ�����˵�ġ���ŷ���ʼһ��һ�ŵؽ⿪�Լ����µĿ��ӡ�

    ����ȷ��Ҫ���ѣ���ŷ��⿪���һ�ſ��ӵ�ʱ�򣬶������������۾��ٴ��ʵ���

    ���Ѱ�����ô��ϻ���������ǵģ���������һ���·��𣬸���һֱ�ʡ�

    ���ŷ���ȷʵ���������·�������ˡ�

    ���ۣ�ŷ������Ȼ�а˿鸹��������������ŷ����������£�������Щ������˼�����ǿ����˿鸹�������˷��ˡ�

    ����˿鸹������18���ʱ������ˣ���ô������һֱ��ֽ��������Ե����ڻ��ڡ���˵����˿鸹����ŷ����Ǻ��Ժ��ģ�����7�꿪ʼѧϰ��ȭ������ʮ�����ʱ������δ��Ϲ������ڼ����μ����������������˺ཱܶ��ʮ���������������Լ�����ȭ���ݣ�һ����ѧһ�߾�Ӫ�Լ��ĵ��ݣ���ʼ���μӱ�����������ȴ��δ��Ϲ���ȭ������ϰ��

    ��ŷ����ҿ���������ĸ�������ǰ�Ҿ����ڵ����Ͽ�����������˵��������û�����ۼ�����������һ���𣿡�����������һ�����汦��һ������ŷ����������С������ŷ����޷��ܾ���ͬʱ��Ҳ��������

    �������������Dz���Ů�˰�����ô������������ˡ����������������ĸ������������Dz���Ҳ�����������˵ĸ���������ŷ�������Σ�ա�

    �����ᣬ�����ǵ�һ�ο������������˵�����Dz��������𣬾���һ���¶��ѡ������������Dz����ģ�������Ҫ��һ�¡�

    ���ðɣ���һ�£���������뱣֤�㲻����ȥ�������ˡ���ŷ�����������ȥ��������ˡ�

    ���ұ�֤���ҿ��������𣿡��������������ֹ��ţ���������һ�¸�����ŷ���̫�����ˡ�

    ���ţ���һ�¡���

    ���ۣ���ļ����Ӳ�������ؼ��أ�ŷ���������̫�����ˡ���������������ŷ����������ߣ�����˵�õ�һ�£�����������������ߣ������ұߣ�����������һ���ؼ���

    �����ˡ���ŷ����Ѿ����ͺܾ��ˣ�����֪�����������

    ��֪���ˣ���С��������������������ذ��ִ�ŷ��������ÿ�����������Թһ�¡�

    ��Ҫ��Ȼ���������Ǹ����㡣��ŷ�������������������

    ����Ҫ��ʲô���𿪣��Ҳ�����Ҳ�����ˡ���ŷ���������һ˲�䣬������������Ⱦ��һ�����