第043章 苏式训练法：以老带新 (第1/2页)

    ����ɽ����ɽ��

    ��������

    һֻ��ͷ���Ŵػ��ɫ��ë����ѻ���������ּ���衣

    �������ų������һȦ�ַɻ���������������ϡ�

    ��𩰴�¼�ʱ����

    ��56�룬�������н�������

    �����ƣ���

    ���Ǿ�����һȦ�ɣ�Ŀ����54�롣��

    ���ƣ�����

    �����������Ӳ͡���

    ���ƣ�����

    С��ѻ�����ţ�����һ���ӷ��˳�ȥ��

    ��𩿴����һ�ߡ�

    һ��ӿ����ݵľ�ʯǰ��

    �ϱ����������࣬�����Ĵ��۾��۽�ǰ����

    �����˰��졣

    ���ڣ�

    �ϱ������ǰ��

    һ��㵭��ɫ�Ĺ����֣���۳�һ����ɫСԲ��

    Բ��Ѹ��׳��գ�۾�����ȭͷ��С��

    ������

    �������ӽǿ�ȥ����������������һ���ͬ��Բ��

    ��Ȧ�����Ũ����ľϵ��������Ȧ�ʰ�͸��״���ɼ�����ϸС����ɫ�����ڷ��������

    ����������Ѿ��в��ȵļ���

    �ϱ���Ѹ��˦����

    ȭͷ��С���������һ�·ɳ�ȥ��

    ���ŵ��棬����������Ҷ��

    �������ķ��衣

    ������һ�ζ�����ֱֱײ�ڿ��ݵľ�ʯ�ϡ�

    �䣡

    һ��ը�졣

    �̳���������ʯ�׷ɡ�

    ��𩿴ȥ��

    ��ʯ��ը��һ����������С��dz�ӡ�

    ���������ǿ��

    �Ͼ�ֻ�Ǹ����ŵ�������û�н��ϱ�������Ѿ�90���������ַ��ӳ�����

    ����

    ����Ҳ������������ͳ��ǿ���ˡ�

    ��������(?���᣼)?��

    ���������������ս����ϵ���������ˡ���

    ���˵����������������Ҫ���ľ��Dz��ϻ���������ѹ����һֱ������״̬��Ȼ��Ϳ���׼��ͻ���ˡ���

    ������~��

    �������������ͻ�����ż���Ȼ��������Ų����˷����DZ����֪���𡣡�

    ������..(??��?��??)����

    �����Ȼ��֪���ϱ���Ϊʲôִ���ڽ�����

    �����Ǻ��¡�

    ����Ŀ��IJϱ�����Ȼ��������һ����ѵ��״̬��

    ����

    �ϱ������������ź󣬽��������ۿɼ��ˡ�

    ��˿����Ҳ����ѧ�ᡣ

    ʣ�µ�ѵ�����ϱ������������ġ�

    ����С��ѻ����

    С��ѻ�أ�

    �����ȥ��

    ����С��ѻվ��һ����Ѿ�ϣ����������ء���������Ҷ��˼��

    �������Ѿ������˲ϱ������������һֻ��Ҫ���ĵ�С��ѻ����

    �������ü��˼����

    ��Ȼ��

    �������⡣

    ���ҵ�������ϰ������IJϱ�����

    ���ϰ�������һ����Ҫ������Ҫ�����㡣��

    ����������(?��?lll)��

    �ϱ�������ر��˳��ü���Զ�����Ž䱸�Ĵ��۾���������

    ��һ�������ô˵��ʱ�򣬷�����ʲô��

    ���������ϵ��ˣ�

    ��𩽩�˽���

    �ϱ���һ���Ƕ��Լ���ʲô��ᡣ

    ����Ҫ����

    ���ϰ���������һ�����⣬С��ѻ�Dz������С�ܡ���

    �ϱ��������룬������ͷ��

    ��������Ϊǰ����ָ�����Dz��Ǻ����������

    �ϱ�������ҡͷ��

    �������һ�